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Práctica de yoga apoyada con música, asanas,
respiración, relajación y meditación. Kundalini Yoga enseña las técnicas
para mantenerse sano, perfecto para los tiempos que corren. Cada clase es
distinta a la anterior y está orientada para aportar unos beneficios
específicos en cada una de ellas; para combatir el estrés, para el sistema
nervioso, circulatorio, inmunológico, para aprender a respirar
mejor, para los problemas de espalda, para incrementar la vitalidad
física y mental, para mejorar la concentración, combatir el
insomnio, para relajarnos, etc. Clases orientadas a
incrementar tu energía vital, prevenir el estrés logrando un mejor
equilibrio entre el trabajo y tu vida personal. El dinamismo de los
ejercicios, el poder de la respiración, la sensación de bienestar y la
experiencia de la meditación, están orientadas para darte una experiencia
única en cada clase. La relajación libera
la tensión de los músculos, eliminando efectos como la jaqueca, rigidez,
malestares, sensación de cansancio y estrés en general. Al final de la
sesión la persona se sentirá relajada y llena de energía.
Clases privadas a domicilio
adaptadas a las necesidades del alumno y clases en grupo. Practica Yoga con
amigos o familia Si tienes un grupo
de amigos o familiares y queréis practicar yoga en vuestro
domicilio o espacio, adaptamos las clases a vuestros horarios y
preferencias. Consultar
disponibilidad de horarios y precios.
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diseño: J.S. Sanchis