Práctica de yoga apoyada con música, asanas,
respiración, relajación y meditación. Kundalini Yoga enseña las técnicas
para mantenerse sano, perfecto para los tiempos que corren.
Cada clase es distinta a la
anterior y está orientada para aportar unos beneficios específicos en cada
una de ellas; para combatir el estrés, para el sistema nervioso, circulatorio,
inmunológico, para aprender a respirar mejor, para los problemas de
espalda, para incrementar la vitalidad física y mental, para mejorar
la concentración, combatir el insomnio, para relajarnos, etc.
Clases orientadas a incrementar
tu energía vital, prevenir el estrés logrando un mejor equilibrio entre el
trabajo y tu vida personal.
El dinamismo de los ejercicios,
el poder de la respiración, la sensación de bienestar y la experiencia de
la meditación, están orientadas para darte una experiencia única en cada
clase.
La relajación libera la tensión
de los músculos, eliminando efectos como la jaqueca, rigidez, malestares,
sensación de cansancio y estrés en general. Al final de la sesión la
persona se sentirá relajada y llena de energía.
Clases en grupo y privadas a domicilio
adaptadas a las necesidades del alumno.
Practica Yoga con amigos o
familia
Si tienes un grupo de amigos
o familiares y queréis practicar yoga en vuestro domicilio o
espacio, adaptamos las clases a vuestros horarios y preferencias.
Consultar
disponibilidad de horarios y precios.
**Clases
de Pilates en Hoyo de Manzanares: Consultar horarios.
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